Archivo de etiquetas de 'Prevención'

Pag 3 de 3

¿Cómo saber si tiene problemas con el alcohol?

Alcohol Overwhelm

Por favor, responda el siguiente cuestionario:

  • ¿Pierde tiempo de trabajo o de estudio a causa de beber?
  • ¿Usted bebe porque siente timidez cuando está con otras personas?
  • ¿Usted bebe para sentir más confianza?

Continuar leyendo ‘¿Cómo saber si tiene problemas con el alcohol?’

¿Se preocupa por como bebe?

Muchas personas tienen una imagen estereotipada de lo que es un alcohólico: creen que es un hombre, de mediana edad, que ha estado bebiendo durante 20 años o más, que está borracho la mayor parte del tiempo, que lo han echado del trabajo, y que bebe bebidas fuertes.

Tal vez la imagen más común es la del borracho que vemos tirado en la calle. Si bien cualquiera de los mencionados puede ser un alcohólico no quiere decir que una persona que no responde a ese patrón no sea alcohólica. Generalmente, el alcohólico es la última persona que se entera que tiene un problema de alcohol.

alcoholproblems.jpg

La negación de la enfermedad está sostenida por una serie de pre-conceptos del alcohólico típico.

Las siguientes son las razones más comunes por las cuales un alcohólico dice que no puede ser alcohólico.

Continuar leyendo ‘¿Se preocupa por como bebe?’

El alcoholismo en Argentina

“El 10 por ciento de la población argentina es alcohólica”, indicó sin ocultar su preocupación la licenciada Alejandra Lacroze en la charla El alcohol en la adolescencia en el Sanatorio Las Lomas. Los datos por cierto hablan por sí mismos. De cada tres afectados, uno es mujer. De esta manera, la proporción aumentó al doble en los últimos tiempos”, añadió ante un atento auditorio.

alcohol-argentina.jpg

Continuar leyendo ‘El alcoholismo en Argentina’

Mitos sobre el alcohol

  • El alcohol alimenta. El alcohol tiene calorías “vacías”, es decir aquellas que no se acompañan de nutrientes esenciales (vitaminas, proteínas, minerales).
  • El alcohol combate el frío. El alcohol produce una errónea sensación de calor a nivel piel, pero en realidad ayuda a eliminar el calor del cuerpo.

Continuar leyendo ‘Mitos sobre el alcohol’

¿A qué se llama beber con moderación?

Una propuesta simple y efectiva es calcular cuánto se bebe. Para ello conviene anotar, a lo largo de siete días cuantas unidades de alcohol se consumió. “No ponga excusas como ‘esta no es una semana típica’, advierte.

¿El resultado conveniente? “Es que las mujeres no hayan bebido más de siete unidades por semana y los hombres no más de 14”, señala. En otras palabras, ellos bebieron moderadamente si no superaron los catorce vasos de vino a la semana.

alcohol-dosis.jpg

Continuar leyendo ‘¿A qué se llama beber con moderación?’

Prevención en problemas de alcohol y otras drogas

 

“Si una nueva y terrible enfermedad apareciera de pronto en América (una enfermedad de causas desconocidas, con posibilidades de intoxicar el agua o el aire) seguramente sería tratada como una emergencia nacional.

Supongamos que esa enfermedad tiene un efecto tan peligroso en nuestro sistema nervioso que 10 millones de personas en nuestro país se vuelven insanas por períodos que duran entre unas pocas horas o semanas o meses y estos períodos se repiten por períodos que duran entre 15 a 30 años…

istock_000002574354xsmall.jpg

Continuar leyendo ‘Prevención en problemas de alcohol y otras drogas’

El tabaco y la mujer

Los problemas de salud relacionados con el tabaco han aumentado notablemente las enfermedades que llevan a una muerte prematura.

Las mujeres más que nunca están empezando a tener problemas de salud relacionados con el tabaco debido a que aumentó el número de mujeres fumadoras en todo el mundo. Actualmente el cáncer de pulmón es mayor causa de muerte que el cáncer de mamas.

woman-smoking.jpg

 

Continuar leyendo ‘El tabaco y la mujer’