Consumo de alcohol: Consejos para las fiestas

A continuación algunos consejos simples y efectivos, para anfitriones e invitados, respecto al consumo de bebidas alcohólicas en reuniones.

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Para los anfitriones

  • No deje salir a manejar a alguien que haya bebido. Llame un taxi o haga que otro invitado lo lleve.
  • Provea a sus invitados de una atractiva selección de bebidas no alcohólicas.
  • No sirva alcohol a nadie que tenga menos de 21 años.
  • Recuerde que el beber y manejar es la principal causa de muerte entre los jóvenes de 14 a 24 años.
  • Sirva comida a sus invitados.
  • No le sirva alcohol a quien ya está intoxicado. Ofrézcale una bebida sin alcohol y recuerde que nada le devuelve la sobriedad inmediatamente. Le lleva al cuerpo una hora metabolizar cada unidad de alcohol que tomó.
  • Asegúrese de que alcohol no sea el centro de la actividad de la fiesta.
  • Deje de servir alcohol por lo menos una hora antes de que la fiesta termine.

Para los invitados

  • No se deje presionar para beber. Siéntase libre de no beber si no lo desea o si tiene alguna razón para no hacerlo.
  • Si maneja, no beba; si bebe, no maneje. No hay una medida segura de alcohol para conducir. Si va a salir con otras personas designe previamente quién va a manejar a la vuelta. No suba a un auto en el que maneja alguien que tomó alcohol.
  • Coma antes y durante el momento en que está bebiendo.
  • Si es mujer, recuerde que el alcohol tiene un efecto mayor en su organismo porque su cuerpo posee más grasa y menos agua y el alcohol se concentra más.
  • Si está embarazada, sepa que no hay dosis segura de alcohol durante el embarazo. Lo que se recomienda es la abstinencia hasta la finalización de la lactancia.

Factores que influyen en los efectos del alcohol

  • Presencia de comida en el estómago
  • Características biológicas individuales
  • Tolerancia alterada
  • Peso corporal
  • Estado emocional
  • Entorno

Recuerde

  • El bebedor inexperto sufre una reacción más poderosa ante una cantidad determinada de alcohol que el bebedor experimentado. Este proceso de adaptación gradual a la presencia del alcohol es llamado tolerancia. El desarrollo gradual de la tolerancia frente al alcohol ha sido clínicamente demostrado. Se necesita cada vez mayor cantidad para producir los mismos resultados.
Lic. Alejandra Inés Lacroze

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5 Respuestas a “Consumo de alcohol: Consejos para las fiestas”


  • En este momento me preocupan las fiestas de egresados. Los chicos recolectan dinero gracias a la ayuda inocente de colegios y padres, quienes creen que en general es para el viaje, pero en realidad lo guardan para la gran fiesta donde el mayor invitado es el alcohol. Sin saberlo colegios y padres estamos dandoles los fondos para que ese día compren todo el alcohol que se les antoja, sumado al hecho de que a estas fiestas asisten adolescentes entre 15 y 20 años. Creo que no se los debería dejar reservar y arreglar la fiesta a ellos y que los adultos deberían manejar los fondos que se juntan.

  • María Laura: te agradezco muchísimo esta información, y si estás de acuerdo, vamos a incluírla en el Foro de discusión online para padres: Los adolescentes y el alcohol, en el cual, espero que participes.
    Es uno de los temas que vamos a tocar: las fiestas de egresados y el papel de los adultos en estas fiestas.
    Alejandra Inés Lacroze

  • Sí, por supuesto.

  • Es evidente que el alcohol es quien cambia la escala de valores de los chicos a la hora de tomar decisiones, ya que en esos momentos existe una lucha intestina dentro de sus cabecitas, entre las consignas que les hemos dado los padres + la parte nutritiva de la sociedad + su entorno adulto y los efectos del diablillo que habita en los efectos de la mala bebida. Coincido en que debemos intentar que permanezcan lo mas distantes del alcohol, pero la realidad nos cachetea duro cuando nos demuestra lo sencillo que resulta para ellos, agenciarse de bebidas alcohólicas que muchas veces potencian su efecto por la baja calidad que tienen. Entonces …… volvemos siempre a la esperanza que nuestros mensajes puedan sopesar mas que las compañías inadecuadas, mas que los deseos de perder formalidad que los chicos tienen con la ingesta, mas que la incomodidad de decir “no gracias, hasta aqui llegué”. Concluyo en que haber dejado un mensaje claro en nuestros hijos, permanecer cerca de ellos, escucharlos sin asombrarnos y demostrarles que somos ejemplo de lo que predicamos – ojo con esto -, puede ser lo que en definitiva les salve la vida a la hora de tomar una decisión de este tipo.

  • Buen dia, mi nombre es Jose y queria decirle una cosa a Maria Laura

    Maria en las fiestas de egresados no hay alcohol, los bolichen lo prohiben por el hecho que vos mencionaste, la asistencia de menores, por lo tanto no permiten el ingreso de alcohol al precinto. Lo que es se hace, es que el grupo de egresados, bajo la supervision de padres o no, en algun lugar ya sea este un galpon, una casa, un quincho, lo que sea, hacen un gran y masivo “preboliche” en el que solo ellos, es decir los alumnos o futuros ex alumnos, beben y luego van a su boliche para su fiesta, pero si en este llamado preboliche alguien se escede, simplemente no se le permite entrar al boliche y por lo tanto se pierde su propia fiesta de egresados, lo cual es una pena. muchas gracias y un saludo

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