Mitos sobre el alcohol

  • El alcohol alimenta. El alcohol tiene calorías “vacías”, es decir aquellas que no se acompañan de nutrientes esenciales (vitaminas, proteínas, minerales).
  • El alcohol combate el frío. El alcohol produce una errónea sensación de calor a nivel piel, pero en realidad ayuda a eliminar el calor del cuerpo.

  • El alcohol me ayuda a dormir. En algunos casos la persona se duerme las primeras dos horas, pero no ayuda al descanso, e inclusive en algunas personas puede producir insomnio.
  • El alcohol es un estimulante. El alcohol produce una ilusión de estimulación pero en realidad es una droga depresora del Sistema Nervioso Central.
  • El alcohol mejora la sexualidad. El alcohol en bajas dosis puede ayudar a una persona a desinhibirse pero a lo largo del tiempo puede provocar impotencia en los hombres.
  • El alcohol puede ser eliminado del cuerpo con una ducha fría, aire fresco o café caliente. El alcohol es una droga, que debe ser transformada en una sustancia no peligrosa. Esta función de desintoxicación es realizada por el hígado. El hígado metaboliza una unidad de alcohol por hora. Nada puede acelerar esto. El café, por ejemplo, no elimina el alcohol del sistema, sólo agrega una droga estimulante, la cafeína.
  • Lo que intoxica es la mezcla de bebidas. Lo que intoxica es el alcohol, no la forma de la bebida alcohólica.

Lic. Alejandra Inés Lacroze
El presente artículo fue utilizado como base el Programa de Asistencia al Empleado (PAE) desarrollado en Astra (actual Repsol-YPF).

Artículo publicado originalmente en FocusOn, el sitio de la Mujer.

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